金毛犬是一种聪明、友善、适应力强的犬种，非常适合训练。坐立是金毛训练的基本技能，掌握了这个指令，金毛犬在日常生活中将更加听话，方便主人的管理和照顾。金毛什么时候可以训练坐立呢？一般来说，最佳时机是在它们还是幼犬时期。
幼犬时期是金毛学习、吸收能力最强的时候，通常在两个月至七个月之间。这时候的金毛犬身体柔软，还没有养成过多的不良习惯，趁此时进行坐立训练相对较容易。需要注意的是，幼犬的注意力时间相对较短，所以每次训练时间不宜过长，以免让它们感到疲倦和无聊。
训练金毛坐立的方式有很多种。下面介绍几种常用的方法：
1. 奖励法：在训练开始之前，准备一些小零食作为奖励。站在金毛面前，用手上举一些食物，激励它抬起头部。当它的后腿离地时，轻轻地用另一只手轻轻按住它的臀部，同时给予食物奖励。随着反复练习，金毛会逐渐理解“坐立”这个指令，并且在看到手上没有食物的时候仍然完成动作。
2. 触动法：这种方法是通过触摸来帮助金毛理解坐立的动作。站在金毛面前，用手指轻轻敲击金毛的臀部，同时配合口令“坐”，然后给予食物奖励。重复多次，金毛会逐渐通过触摸来理解并完成坐立动作。
3. 助力法：这种方法是通过帮助金毛完成坐立动作来进行训练。站在金毛旁边，用一只手抬起它的前腿，同时用另一只手轻轻按住它的臀部，还可以使用口令“坐”。当金毛身体坐下时，给予食物奖励。通过逐渐减少对前腿的支撑，金毛会逐渐掌握坐立的技巧。
无论采用何种方法，训练坐立需要持之以恒、耐心和一定的时间。训练时要保持愉快的气氛，给予积极的鼓励和奖励。同时，还要注意每次训练的时间不宜过长，以免金毛犬感到疲倦和厌倦。
除了幼犬期以外，成年金毛犬同样可以进行坐立训练。只不过成犬的学习能力相对较弱，需要花费更多的时间和耐心。此时，可以结合奖励法和触摸法来进行训练。同样，要保持积极的心态和适量的训练时间。
金毛犬是非常聪明、友善的犬种，训练坐立是提高其服从性和协调能力的重要训练内容。可以在金毛还是幼犬时期开始训练，通过奖励法、触摸法以及助力法等多种方式进行训练。持之以恒、积极鼓励和耐心是成功训练金毛坐立的关键。